人生都有夕阳红，全民健身，你我同行。2019年6月8日，第二届OD体育“福寿康宁”老年人体育健身系列赛事（活动）——柔力球交流活动在华中师范大学佑铭体育馆进行。

      本次活动由OD体育体育局指导，OD体育老年人体育协会、OD体育官方网站主办，OD体育柔力球运动协会承办。

      OD体育老年人体育协会副主席李纪刚，OD体育老年人体育协会副主席查家铨，OD体育官方网站主任张华，OD体育老年人体育协会秘书长李楚胜，华中师范大学体育学院书记郭庆，华中师范大学离退休处工作处处长何小红出席了本次活动的开幕式。

      此次活动秉着高水准的办赛理念吸引了来自全省12个地市州地的25支代表队，近400名老年人精英运动员一起展开了一场别开生面的赛事。

      柔力球运动是一种全身性的运动，运动时有柔和性，刚柔相济性、技巧性、活动中多关节性、大小肌肉的协调配合性等，可以促进全身的协调和肌肉控制性能。

      练习时尽管全身在运动，但肢体还是处于高度放松状态，放松的肌肉在肢体的带动下更像是在按摩，令周身气血流通，筋骨舒活，使得全身各关节和肌肉都能得到整体的协调和锻炼。

      同时也由于该运动广泛的适应性，不受场地和气候的限制，作为一项新的体育运动项目，受到了越来越多老年朋友的青睐，为丰富我省老年人体育文化生活，提高老年人健康水平和生活质量奠定下了良好基础。